Meilleures ressources en santé mentale pour les musiciens

Demander de l'aide est un signe de force et nous vous encourageons à demander de l'aide chaque fois que vous en avez besoin. Prendre le temps dont vous avez besoin pour vous-même peut faire une différence significative dans le maintien de votre état de santé général et dans la poursuite d'une carrière musicale réussie.

Comment la musique contribue à votre santé mentale

La musique est une forme d'évasion pour des millions de personnes dans le monde entier. Écouter ou créer ses propres morceaux est l'un des meilleurs moyens de soulager le stress et il a même été démontré qu'il réduit l'anxiété et guérit la dépression.

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Malgré l'exubérant créatif qui a permis de créer et diffusion de musique en ligne fournit, l'ensemble du processus peut également avoir des répercussions sur votre bien-être mental.

Nous comprenons à quel point l'industrie de la musique peut parfois être stressante et mouvementée. Pour vous aider à obtenir le soutien dont vous avez besoin, nous avons créé cette liste de ressources sur la santé mentale de l'industrie de la musique afin de vous permettre de mieux gérer les difficultés que vous pourriez rencontrer.

Vous pouvez également obtenir un soutien financier supplémentaire via notre Carte du financement de la musique.

Ressources sur la musique et la santé mentale

Il est essentiel de reconnaître que la santé mentale est tout aussi importante que vos activités créatives. Consultez les ressources ci-dessous pour en savoir plus sur le soutien disponible et disponible pour vous.

Doux Relief

‍Doux Relief est un fonds pour les musiciens qui offre un soutien financier aux musiciens et aux professionnels de l'industrie aux prises avec des problèmes de santé mentale et/ou physique. L'organisation couvre des problèmes liés à l'industrie de la musique, en aidant à résoudre les problèmes liés au handicap, à l'âge et à d'autres problèmes généraux de santé mentale.

Alliance pour la santé de la musique

‍Alliance pour la santé de la musiquea pour mission de fournir un accès à des soins de santé professionnels par le biais de programmes qui protègent et connectent l'industrie de la musique. Pour ce faire, ils proposent des solutions médicales et financières aux problèmes auxquels sont confrontés les artistes, en fournissant des soins de santé définis et transparents et en mettant l'accent sur la prévention des maladies et le maintien du bien-être physique et mental général.

Music Minds Matter

‍Music Minds Matter est une ligne de soutien en matière de santé mentale basée au Royaume-Uni qui offre une assistance 24 heures sur 24, sept jours sur sept. L'association est la ligne de soutien dédiée à la santé mentale de Help Musicians et offre des services à l'ensemble de la communauté musicale du Royaume-Uni.

Si vous êtes basé au Royaume-Uni et que vous travaillez dans n'importe quel secteur de l'industrie de la musique, Music Minds Matter est là pour vous écouter et vous aider à tout moment.

Musique Ares

‍Musique Ares se spécialise dans trois domaines clés des services de santé mentale :

‍Services de santé mentale et de traitement de la toxicomanie - cela comprend un soutien, des références et une aide financière d'urgence pour le conseil, les soins psychiatriques, les traitements hospitaliers, le coaching, les soins ambulatoires intensifs, une vie sobre, etc.

‍Services de santé - y compris une aide financière en cas de problèmes médicaux, tels que les examens médicaux et les cliniques auditives.

‍Services à la personne - cela couvre des sujets tels que le soutien aux frais de subsistance de base tels que le loyer et les services publics en période de difficultés, ainsi que des programmes portant sur le logement abordable et les questions juridiques.

Ligne arrière

‍Ligne arrière aide les professionnels de l'industrie de la musique à accéder à différentes ressources en matière de santé mentale et de bien-être. L'organisation à but non lucratif s'efforce de créer une industrie musicale plus sûre et plus solidaire en mettant la communauté musicale en contact avec des prestataires de soins de santé mentale de qualité qui comprennent les défis uniques de cette industrie.

Tête

‍Tête est une société basée à Manchester qui aide à collecter des fonds et à sensibiliser le public à des organisations caritatives de santé mentale basées sur la musique.

Leur objectif est de changer la conversation sur la santé mentale et de rendre le soutien plus accessible aux musiciens de tous niveaux.

Crier

‍Crier est le premier service de messagerie texte du Royaume-Uni 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, destiné à tous ceux qui ont du mal à faire face à la situation (qu'ils soient liés à la musique ou non). Le service gratuit a déjà reçu plus de 2 millions de conversations téléphoniques de personnes qui ont eu des pensées solitaires ou suicidaires et qui ont besoin d'une aide urgente.

Shout est devenu un outil vital pour les personnes dans le besoin pendant la COVID-19 et a poursuivi son incroyable travail au cours des dernières années, en particulier pendant la crise du coût de la vie qui sévit actuellement au Royaume-Uni.

BAPAM

Organisation de spécialistes cliniques BAPAM est une autre excellente option pour ceux qui recherchent des conseils professionnels d'experts sur leur santé et leur bien-être général.

Le BAPAM, abréviation de British Performing Arts Medicine Trust, est spécialisé dans l'assistance aux personnes travaillant dans le secteur des arts de la scène, mais ses conseils peuvent être adaptés à n'importe quel domaine d'activité.

Musique tonique

Tonic Music propose une formation sur mesure en matière de santé mentale et un soutien aux professionnels de l'industrie musicale. Leur Tonic Rider Un programme a été mis en place pour fournir une aide gratuite aux musiciens, aux équipes de production et à toute autre personne travaillant dans l'industrie musicale au sens large.

Bien qu'il ne soit pas toujours possible de fournir un soutien gratuit à tout le monde, Tonic propose également une bourse pour subventionner tout traitement plus coûteux. Une excellente initiative à étudier pour les musiciens indépendants.

Support musical

‍Support musical a été créé en 2016 par des vétérans de l'industrie de la musique dans le but d'éradiquer les problèmes rencontrés par eux-mêmes tout au long de leur carrière.

Les fondateurs de l'association ont tous connu des problèmes de santé ou de toxicomanie et sont donc plus que conscients de la difficulté de lutter seul.

Constatant que cela suffisait, ils ont développé un service d'assistance personnalisé et confidentiel qui comprenait les besoins et les problèmes spécifiques liés à l'industrie de la musique. Consultez leur site Web pour plus d'informations.

L'industrie de la musique peut parfois être difficile, vous devez donc prendre du temps pour vous et donner la priorité à votre santé mentale. Nous espérons que ces ressources vous fourniront des conseils utiles sur la façon de résoudre les problèmes que vous rencontrez et nous vous encourageons à demander de l'aide chaque fois que vous en avez besoin.

Si vous êtes une organisation caritative de santé mentale axée sur la musique qui ne figure pas sur cette liste mais que vous souhaitez y être ajoutée, veuillez nous en informer à press@dittomusic.com avec plus de détails sur votre organisation.

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